Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 125.52g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Good Food Миндаль Жареный , Иван-Поле Конфитюр Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Лук, Болгарский Перец, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырники от Лены. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|