Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 58.73g | Carbs: 38.84g.
Lunch: Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль, Курага, President Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Борщ. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aisxanbek's Weight History
|