tonciya199's Journal, 16 Jan 18

tonciya199's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018

82 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2018:

1902 kcal

Fat: 91.02g | Prot: 67.64g | Carbs: 216.55g. Breakfast: Kıymalı Yumurta. Lunch: Salam. Dinner: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş), Fırında Patates. more...