Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 111.29g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Банановая Запеканка Моя. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Шампиньоны, Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Банановая Запеканка Моя, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, ФЭГ Огурцы Малосольные, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|