Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1893 kcal
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Fat: 90.67g | Prot: 84.19g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Agua del Grifo, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Galletas Integrales. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Vinagre, Aceite de Oliva, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cordero Asado. Dinner: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Sidra de Manzana, Kiwi, Filete de Ternera, Zanahoria, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Certossa Pan de Molde, Certossa Pan de Molde, Café Cortado, Delicato Pechuga Pavo Braseada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hornimans Manzanilla, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Sacarina Líquida, Nespresso Café Capsulas, Mandarina, Frutos Secos Tostados. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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silviavaldes75's Weight History
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