Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 105.09g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Яшкино Крекер с Солью, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда Фасованный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Яшкино Крекер с Солью. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|