Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 76.57g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кунжутное Масло, Лук, Красные Помидоры, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка Отварная, Яйцо, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|