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❄️⛄Guten Morgen ☃️❄️.... Einen schönen Tag und bleibt gesund 🍀🍀🍀
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65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1398 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 86.92g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Salatgurke, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Almette Gerösteter Knoblauch, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g). Lunch: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Mischgemüse. Dinner: Aldi Weltmeisterbrötchen, Bigos. Snacks/Other: Storck Knoppers. more...
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2074 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🙋♀️ das ist ja ein schöner Rutsch in die richtige Richtung 👍 Hab du auch einen schönen Tag 🤗❄️
10 Feb 21 by member: Rutrick
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Guten Morgen Joanna 🤗, sieht ja wieder gut aus bei dir... 😊, hab du auch einen schönen Tag, hoffe ohne Stress 🍀🍀🍀☺️
10 Feb 21 by member: dirk___
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Dankeschön ihr lieben 😘😘..... Ja endlich wieder blaue Pfeil 💪😀..... Ich wünsche euch auch einen ruhigen Tag 🍀🌹
10 Feb 21 by member: joa0707
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SUPER 👍bei mir funktioniert es wohl auch wieder ! Wir sehen uns später beim Kaffee am Kamin 😂☕🔥🙋
10 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen mein liebe wünsche dir einen schönen Tag ☕💪❤️🙋🏻♀️
10 Feb 21 by member: gel196508
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Dir auch einen schönen Tag 😊🍀🍀
10 Feb 21 by member: Jenniii-25
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10 Feb 21 by member: joa0707
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10 Feb 21 by member: joa0707
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