Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 36.64g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски из Индейки. Lunch: Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|