Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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131.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1700 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 221.20g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. Lunch: Protein 90, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Gelbe Paprika, Pflanzenöl aus Raps, Senf Mittelscharf, Paniermehl, Hänchenbrustfilet, Schalotten, Ei. Dinner: Mandeln, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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