Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 54.38g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: ПП запеканка. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Икра Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Финик. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|