Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 123.96g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Torero Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mars Wrigley Snickers Hi Protein, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Макдоналдс Макфлури Гуава, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), котлеты рыбные, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Heinz Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Морковь, котлеты рыбные, Bombbar Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|