Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 73.92g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Родные Просторы Булочка Финская с Шоколадной Начинкой, Магнит Хлеб Орловский, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Востряково Сало Копченое, Макароны с Маслом. Dinner: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Три Правила Картофельные Драники. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Карп Запеченный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|