Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2567 kcal
|
Fat: 128.70g | Prot: 96.11g | Carbs: 258.71g.
Breakfast: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Пирожное Трюфель, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Nestle Кит Кат Капучино, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ермолино Кордон-Блю, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Чай. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Слоеное, У Палыча Пирожное Трюфель, Кофе с Молоком, Ашан Халва Молочная с Миндалем. more...
|
|
3660 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|