|
об 91,5
от 62
бедро 51
над коленом 38
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 101.43g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мандарины, Линия Котлета Куриная на Пару, Каждый День Кета Слабосоленая. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Liberitas Оливки с Лимоном, Черемушки Соленая Карамель, Перекресток Авокадо , Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|