Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 70.62g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Булочка с Маком . Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Глобус Горчица «Жгучая с Хреном», ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, 365 Дней Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|