Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 111.45g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Жареный , Иван-Поле Конфитюр Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Лук, Болгарский Перец, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Good Food Миндаль Жареный , Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|