Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
512 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 53.29g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Хлебопек Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|