Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 75.69g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе, Яблоко Зеленое. Dinner: Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|