Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 84.82g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Конфета, Комильфо Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Горчица, Востряково Сало Копченое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Красная Цена Кетчуп, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке), Federici Макароны Отварные. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Exercise machine (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|