Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 84.18g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , SEMKI Семечки Подсолнуха , Маринадо Огурец Маринованный, Верес Хрен, НАК Брынза Болгарская , Дом Капуста Тушёная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Пшенична. Lunch: НАК Брынза Болгарская, Маринадо Огурец Маринованный, Рудь Цветная Капуста, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Пшенична. Dinner: Лакомка Семечки. Snacks/Other: Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|