Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
858 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 41.92g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Belvita Печенье с Клюквой, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка. Lunch: Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Мясо Кролика, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Куриный Сэндвич с Соусом, Сыворотка. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Фундук, Nestle Молочный Шоколад. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|