Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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104.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1312 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 51.05g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Orangenmarmelade, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Bio Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Weißer Reis (Gekocht), Mexikanische Bohnen Pfanne. Dinner: Kohlrabi, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), REWE Bio Camembert, Zimbo Pistazien Lyoner, Raclette, Mischbrot, Golden Toast Dinkel Toast . Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne, Bounty Bounty Miniatures, Gummibärchen. more...
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steady weight
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