Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1784 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 120.02g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Verdura Cotta, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Verdura Cotta, Uovo all'occhio di Bue, Pane Comune, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Mandorle, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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