Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2609 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 207.15g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Красная Фасоль (Консервированная), Банан, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|