Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 54.50g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Чай, Ржаные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Суши Весла Горячая Калифорния с Креветкой. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|