Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 114.39g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Борщ, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Valio Творог Мягкий 4,5%, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Вологодское Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Мандарины, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|