Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
53.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1067 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 47.19g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Соевый Соус, Сливы, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Calve Майонез Провансаль, Зеленое Яблоко, Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|