Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 72.50g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Карусель Зефир Манго, Яблоко, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Гречка с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Эклер Манго, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Магнит Венигрет Овощной , Картофель Отварной. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|