Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 66.27g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Dinner: Красное Яблоко, Винегрет без Масла, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|