Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
92 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 83.53g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом. Dinner: Чеснок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|