Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 89.40g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Сушеное Манго, Bombbar Миндальная Паста с Морской Солью , Хороший День Фундук Жареный, Кофе, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Кофе, Манго, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Цукини, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Фарш Минтая. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|