Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 35.09g | Carbs: 16.20g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Тонбалык, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Краснокочанная Капуста, Куриный Бульон Приготовленный Дома. Dinner: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Баклажан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|