|
8.2/ Хорошо сегодня позанималась.
Разминка
Приседания 3/15
Плие 3/15
Болгарские 3/15
Гудмо 3/15
Мост со штангой 3 позиции каждая 3/11
Разведение бёдер 3 позиции 3/20
Устала пздц) )) 3 часа на это ушло 😅
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 35.86g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Творожная Масса, Пирог с Картошкой. Dinner: Orion Чокопай Вишня , Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|