Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
98.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
927 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 89.00g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хинкали, Ролл с Лососем. Dinner: Данон Актимель, Сыр Адыгейский, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|