Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 127.26g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Всеслав Хлеб Чусовской, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банановая Запеканка Моя. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Наша Маша Кефир для Детей, Магнит Банан, Миндаль, Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Haas Кукурузный Крахмал, Щавель, Яйцо, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: ФЭГ Огурцы Малосольные, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|