Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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3494 kcal
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Fat: 107.42g | Prot: 225.59g | Carbs: 401.67g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Stem Colágeno Hidrolisado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panqueca Proteica Bulk, Max Titanium L-Glutamina, Mel. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Ovo. Dinner: PowerFoods Omega 3, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Ovo. Snacks/Other: Porto Alegre Creme de Ricota Light, Patinho, Pão Francês, Banana Prata. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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