|
Ог 90
От 76
Ож 97
Об 117
Ол 66
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 51.34g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Дубки Колбаса Московская, Картофельный Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Dinner: Красное Яблоко, Хачапури. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|