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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2396 kcal
Gewicht = 63,9
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63.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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2029 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 75.10g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils, Rum. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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