Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 158.38g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Можно? Нужно! Картошка, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Сосиска в Тесте. Dinner: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|