Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 153.31g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Nespresso Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Классические Воздушные. Dinner: Утро Родины Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|