Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 57.51g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Каждый День Филе Минтая. Dinner: Сметана , Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Мексиканская Смесь, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Банан, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|