Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 106.97g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Grow Food Овсяные Сырники с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Булгур (Вареный), Пава Пава Азу из Индейки, Мексиканская Смесь, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом. Dinner: Цезарь Пельмени Отборные с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Протеин Mychoice, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|