|
92,35
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 109.97g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом, Индейка Отварная, Печень Куриная Жареная, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп, Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|