Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 85.85g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego Light Morango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Barão Queijo Minas . Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Lentilhas Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), AICA Champignons Fatiados , Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), AICA Champignons Fatiados , Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Tomates, Melitta Café sem Açúcar , Barão Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Alface de Folha Verde. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessvenel's Weight History
|