Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 99.70g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Sportline Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Батон Новинка, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Индейки , Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Южуралкондитер Мерендинка , Сухофрукты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|