Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 107.53g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Залесский Фермер Иммунактив. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Vici Королевские Креветки Очищенные, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|