Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 92.40g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Руккола, Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Danone Растишка, Творог 5%, Помидоры, Fitstart Слайсы, Киви. Lunch: Салат из Морской Капусты, Семга запечённая с овощами. Dinner: Творожник, Квашеная Капуста, Филе куриное «Пирог с овощами). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Fitstart Слайсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_ruba's Weight History
|