Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2883 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 253.64g | Carbs: 289.27g.
Breakfast: Paulus Heidelbeeren, Alpha Power 3 Iso Plant Protein, Magerquark, Alpro Soya Cashewmilch, Kölln Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Pumperlgsund Eiklar, Alpha Power 3 Iso Plant Protein, Magerquark, Alpro Soya Cashewmilch. Lunch: Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: American Sandwich Vollkorn, Aldi Kochschinken, Pizza Selbstgemacht, Tomatensoße, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Edeka Bio Soja Schnetzel. Snacks/Other: REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse, Manner Schnitten Vollkorn, Äpfel, Amfit High Protein Peanut Bars, Schokoladenstückchen, Lidl Brezel. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Danke für deine Unterstützung ,hast mir sehr geholfen ! 👍🍀🙋
23 Jun 21 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|