Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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91.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1076 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 115.38g | Carbs: 86.89g.
Lunch: アルプロン ホエイプロテイン. Dinner: ミックスナッツ, スタイルワン かにかま棒, 鶏胸肉(皮なし), りんご（皮なし）, フジッコ 麻婆豆腐の素, 野菜, みかん, 味源 おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味の素 ほんだし. Snacks/Other: スルメ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, ワカメスープ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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